Wir sprudeln vor Freude zurück am Micro zu sein und teilen mir dir unsere Erlebnisse und Erkenntnisse aus 4 Wochen Pause und Urlaub.
Warum’s auch bei uns nicht immer nur Friede Freude Eierkuchen im Urlaub war und wie unsere Basics aus dem Coaching uns in diesen Situationen geholfen haben, das nehmen wir heute genau unter die Lupe und geben es 1:1 weiter. Eine Folge voller frischer Energie, Lachen, Lebenslust und Leichtigkeit, für (d)ein Leben in richtig geil. So schön, dass du hier bist.

#Folge85- Von der Angst, ein schlechter Mensch zu sein, wenn man nicht immer für andere da ist.

Kennst du das? Jemand bittet dich um einen Gefallen und du kannst einfach nicht nein sagen? Eigentlich passt es dir überhaupt nicht, du überlegst hin und her, wie du‘s einrichten oder aus der Nummer rauskommen kannst ohne dich wie das letzte A….och zu fühlen? Du entscheidest dich für den anderen und merkst wie es aber in dir brodelt? Weil du wieder NICHT DEINS machst?
Mama kannst du das schnell waschen? Papa kannst du mich fahren? Schatz besorgst du noch das Geschenk? Wer backt für die Abschiedsfeier?
Du? Du machst das alles? Weil du die beste Mama, der beste Papa, die beste Kollegin, der beste Mitarbeiter, Frau, Mann, Freund, Freundin, Mensch sein willst? Weil die anderen dich doch brauchen? Weil dann bestimmt endlich jemand sieht, wie wertvoll du bist?
Aber oft kommt nicht mal wirklich ein danke und du ärgerst Dich maßlos über dich selber, dass du nicht endlich mal an dich denkst?
Du willst NEIN sagen können, um Ja zu dir und deinen Bedürfnissen zu sagen?
Dann darfst du diese letzte Folge vor unserer Sommerpause auf keinen Fall verpassen.
Wieder eine sehr persönliche Geschichte aus unserem Leben und wie es geht JA zu sich zu sagen, ohne schlechtes Gewissen und mit Menschen, die dich dafür lieben, wie du BIST und nicht für das, was du TUST.

#Folge84- Menschenskinder verabschiedet sich

Entscheidungen sind dazu da, getroffen zu werden. Und wir haben eine Entscheidung getroffen.
Welche und wie diese dir hilft, auch Entscheidungen FÜR dich zu treffen, das hör dir am besten selber an.
Und warum’s zum Leben in richtig geil dazu gehört, nicht alles zu müssen, nur weil man‘s kann. Sondern „Will ich‘s?“ an die Macht zu lassen. ✌️
Wir wollen…. Lass dich überraschen.

Eigentlich hatte Daniel große Ziele, aber heute geht’s nur darum, die nächste Podcastfolge noch aufzunehmen und den Tag zu überleben😂. Schlimme Männergrippe hat ihn erwischt, es ist wirklich ernst.
Und vielleicht kennst du das, dass du schon oft gehört hast, setz dir Ziele, du das auch gemacht hast, und jetzt nur noch gestresst bist, weil du diesem verdammten Ziel hinterher jagst und es immer weiter in die Ferne rückt??
Und dann fragst du dich, ob nicht auch einfach alles so bleiben kann, wie es ist? Den Tag überleben ist doch auch ein Ziel?
Absolut! Und die das mit den „großen“ Zielen auch in witzig und leicht klappen kann, dazu interviewt mich heute der Daniel, der eigentlich nicht so viel reden wollte 😆😉.
Ja in der Theorie ist das ja auch immer leicht gesagt, aber in der Umsetzung ist es nicht so einfach. Ja auch den behandeln wir in dieser Folge. Lass dich überraschen, es wird auf jeden Fall wieder sauwitzig.
Und möglicherweise die letzten Worte von Daniel an dich 😂🙌.

Kennst du auch diesen Mythos des gesunden Egoismus? Was genau ist gesund? Und für wen?
Theoretisch ist dir schon klar, dass du für dich sorgen musst, und gesund und leistungsfähig zu bleiben?
Und ganz ehrlich, wie gut kannst du es umsetzen?
Wie oft sagst du nein zu etwas oder jemandem und damit ja zu dir? Ohne schlechtes Gewissen oder Angst jemanden zu enttäuschen?
Menschenskinder schwebt noch in der Energie der letzten Woche, in der wir zum Coaching-Event auf Mallorca waren. Und genau diese Erfahrung und Energie teilen wir diese Woche mit dir. Wie es gehen kann, dass jeder an sich denkt und damit an jeden gedacht ist. 🙌

Steven Greul ist Vater, Sportwissenschaftler und Gründer des „Starke Eltern“ Programms.
Kennst du das, es wird gerade wieder so richtig warm, du holst die Sommersachen vom letzten Jahr aus dem Schrank und 🥵die hat doch jemand enger genäht? Du weißt, du müsstest unbedingt wieder was für dich tun, aber dein Tag hat jetzt schon mehr to do‘s als Stunden? Da ist unmöglich noch Zeit für Sport und Ernährungsschnickschnack? Du bist froh, wenn du jeden Tag was halbwegs gesundes in die Kids reinbekommst, da brauchst du nicht noch einen extra Ernährungsplan für dich?
Als Eltern setzt man seine Prioritäten eben neu, anders, und nicht mehr für sich?
Steven kennt diesen Spagat als Vater zwischen Familie, Beruf und Zeit für sich. Und er hat eine auf Eltern zugeschnittene Lösung entwickelt, wie die eigene Gesundheit und das Wohlfühlen im eigenen Körper wieder einen Platz im Leben bekommt, ohne dass andere Lebensbereiche auf der Strecke bleiben.
Daniel und ich waren so begeistert, dass wir auch gleich loslegen wollten.
So ein sympathisch authentischer, wirklich kompetenter Mann, dieser Steven Greul. Ein Vater mit Power und einer wundervollen Vision für sich, seine Enkel, die Welt und dich. Uns hat‘s mega Spaß gemacht und inspiriert.

Was für eine bunte, energetische Folge voller golden Nuggets.
Team Menschenskinder macht gerade ordentlich persönliches Wachstum durch und nimmt dich hautnah, ungeschönt und umgeschnitten mit, für dein eigenes Leben in richtig geil.
Eine Folge voller to do‘s und ‚ham wir schon ausprobiert und kannste weglassen‘ für dich von uns, auf der Reise zu einem Leben, dass wie ein Urlaub ist.
Und was das alles mit Mallorca zu tun hat, erfährst du beim Hören.

Kennst du das auch, du siehst die mega schöne Waschmaschine, aber die alte geht ja noch. Ok ein paar Macken hat das alte Luder schon, aber solange sie funktioniert, braucht’s die neue nicht.
Eigentlich wären ein paar Tage in einem schicken Wellnesshotel schon echt geil, aber so viel Geld, da reicht doch auch die nette Ferienwohnung?
“Hey magst du einen Kaffee?” “Ne wegen mir brauchst du nicht extra aufstehen.”???
Wie würde dein Leben aussehen, wenn du brauchen durch wollen ersetzt?
Was, wenn Zuviel des Guten wundervoll sind?
Was, wenn Bescheidenheit keine Tugend sondern nur eine Begrenzung ist? Sehr gewagte Frage? Ja man. Und wir stellen sie saugern, um dir eine völlig neue andere Perspektive auf ein Leben voller Fülle und Freude zu ermöglichen.

Kennst du das? Die Meinung des anderen geht gar nicht? Du kannst manchmal die Überzeugungen und Entscheidungen anderer Menschen so überhaupt nicht nachvollziehen? In dieser Kurzfolge soll es genau darum gehen. Auch darum was es dir bringt offen für andere Meinungen zu sein. Und wie wir so ein noch liebevolleres Miteinander erschaffen. Ganz viel Freude beim Anhören und vor allem: Umsetzen.

Du kommst in deiner Beziehung immer wieder an den Punkt, wo du dir diese Frage stellst?
Du beschwerst du täglich über deinen Job oder die Kollegen, und wolltest dich auch schon 100 mal woanders bewerben, aber machst es einfach nicht?
Oder bist du eher der kurze Prozess Typ? Wenn dir etwas oder jemand nicht passt, haust du die Hacken in den Teer? Und fragst dich manchmal, warum dich diese Situationen gefühlt verfolgen?
Ja wir haben da so eine Theorie. Daniel feiert diese Woche Hochzeitstag mit seiner ersten Liebe. Ich habe einen Bruder und ein paar Freunde, die den Kontakt zu mir abgebrochen haben.
Wat’n da los?
In dieser Folge geht’s darum, wie du für dich die Antwort auf die Frage ‘gehen oder bleiben’ triffst, welches Muster du möglicherweise durchbrechen darfst, um neue Erfahrungen zu machen, und wie du damit umgehst, wenn sich jemand dir gegenüber für gegen entscheidet.
Sehr persönlich, sehr offen und mit der üblichen Prise Humor